预防无精症！医生教您几招

新乡阳光中西医结合医院预防无精症！无精症就从字面上也可以了解到它的危害肯定不小！而精子是孕育下一代的关键性因素，也有太多人因为没能重视无精症而与孩子无缘！新乡阳光中西医结合医院医生指出：无精症需注意，及时治疗是关键！既然无精症的危害如此之大，我们应该如何预防呢？下面请看医生给您支的几招！

无精症作为男性不育一重要因素，给患者的身心健康和家庭都造成了严重的后果，因此，无精症的预防工作对于男性朋友来说具有重要意义。那么，预防无精症有哪些方法呢？主要方法如下：

1、少去桑拿房、蒸汽浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

2、注意个人卫生。

3、患者服药期间严禁酒、辣椒、鸡、鱼、牛肉、虾子、海鲜咸菜、如果患者饮食控制不好会延长治疗时间。

4、多吃绿色食品。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。

5、不能久坐、久站、骑自行车、憋尿（久坐、久站、骑自行车、憋尿是导致前列腺炎发病的原因之一，所以要注意调节）。

6、保持良好的生活习惯。

其实生活中可以多食用一些含赖氨酸高的食物，如，鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。因这些食物中均可提高精子质量。如果您患有无精症，应及早去正规医院治疗，不可忽视！必竟，男性不育是一件传宗接代的大事。

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